从中医角度来看，拔罐属于泻法，泻多了既伤皮肤、肌肉，又伤体内正气。“有的人觉得拔了舒服，就不停地去拔罐，看到身上弄出了很多瘀的黑紫色东西，就认为特别有效。但是秋季天气变凉，而拔罐本身就会伤体内正气，拔罐次数多了，身体反而更虚弱。

　　体质弱、阳虚的人就最好不要做。如果肌肉酸痛时间比较长，或者这种不适感刚刚出现的时候，偶尔去做一次是可以的，即使体质很好的人做个两三次也够了，绝对不宜多做。尤其是秋季，身体抵抗力较弱，各种流行性疾病也比较多，所以拔罐要小心。

　　秋季拔罐之前要先了解自己是否适合哦。