其实，智能手机耗电本质上是所启用的硬件决定的。常见的耗电单元有CPU处理器、通信模块、屏幕、WiFi芯片、GPS定位芯片等。一般手机进入待机时，CPU处理器进入休眠状态。如果用飞行模式的话，通信模块被关闭，整机耗电量较低。
四川理工学院电子信息系教授姜涛告诉北京科技报记者，相比低功耗的待机模式，频繁开关机对手机电量的消耗其实更大。“每次开机后，手机的通信模块需大功率运行搜索信号，比较耗电。加上开机时手机操作系统得完全载入，读取储存装置上的数据。这时CPU处理器高速运行，手机也会消耗掉更多的电量。”不过，智能手机在长时间使用的过程中，的确可能会有些后台程序在运行，产生一些垃圾文件。而对于市面上大部分智能手机来说，关机再启动过程中，系统会自动清理掉缓存数据、关闭不必需的后台程序，让操作恢复“轻装上阵”。所以对于智能手机的系统流畅性来说，定期重启还是有帮助的。
许多人在晚上睡觉时会把手机关机，还有一点是从健康角度考虑。据说晚上关机可以避免手机辐射对人体的危害。对于这个问题，姜涛解释说：“手机通信模块与基站间传送的无线电波，就是大家所说的手机辐射。手机完全关机后通信模块也关了，与基站之间没有了无线电信号，自然手机辐射就没了。而大家关机再开机时，手机要搜索基站，这时的手机辐射反而更大。”
至于手机辐射对人体健康是否有危害，近年来的多项科学研究结果表明，使用手机与脑瘤等癌症的发病率无关。2011年5月31日，世界卫生组织下辖的国际癌症研究机构(IARC)在对手机与脑瘤相关性的科学文献做了历时一周的集中梳理之后，宣布将手机辐射的致癌风险归为2B等级。其含意是指“对人类致癌性证据有限，对动物致癌性证据不充分”。同属2B等级的还有咖啡和泡菜。
总的来说，对于目前绝大多数的智能手机来说，没有必要每天都关机。手机辐射不会危害身体健康。从省电的角度来讲，与其让手机重启时大量耗电，不如尽量待机或使用飞行模式，让通信模块休眠省电。如果你感觉手机用起来有些卡顿，偶尔重启下手机，让系统整个“刷新”一下，倒是个不错的选择。